日曜日レッスン

今日のレッスンでは
スローモーションスイングをやる意味について確認しました。

筋力増強
体の筋肉のどこを使うか
体の動き方の確認

の三点です。

あとは
再現性についても確認。

何球か連続でナイスショットを打たせる。
打てなかった場合は原因を考えさせ、自分で修正させる事が大切です。

あとは、膝のブレか大きいので
下半身の強化がまだまだ足りないようです。