昨日のゴルフレッスン

今日は、1人レッスンだったので
色々なことを教えてもらえた煌大。

まず、左右の連続打ちをして
5,6,7yardのアプローチ練習をしました。

連続打ちでは
5-7時、4-8時、3-9時、フルショットの打ち分けをしましたが、素振りで大中小の練習をしていたおかげで、良く出来てますねと褒められました。

ただ、まだまだ腕の力で振る場面があり、クラブの重さで、一定リズムで振る練習が必要です。

アプローチでは
①グリップエンドとおヘソの距離が変わらないこと、②左足を回転させること、③体の高さを変えないことを教わりました！

あと、体の使い方を身につける為に
キャッチボールを勧められました。再現性を高める効果が高いとの事。

あと、ボール投げでは
①腕だけ、②腕と肩、③腕と肩と腰
を利用した投げ方を試して
③の大切さを実感していました。

当面の練習課題は
①一定のリズムでスイングすること
②キャッチボール
③最下点の安定性向上
で頑張ります！